Kneartrose – hva kan du gjøre for å redusere smerte og stivhet?
Kneartrose – hva kan du gjøre for å redusere smerte og stivhet? Bestill time Online booking 67 53 20 51 Kjenner du på stive og smertefulle knær som begrenser hverdagen din? Kneartrose er en av de vanligste årsakene til knesmerter, spesielt med alderen. Mange tror at dette er en naturlig del av livet man må […]
Skuldersmerter og instabilitet – Hva kan du gjøre?
Skuldersmerter og instabilitet – Hva kan du gjøre? Bestill time Online booking 67 53 20 51 Har du skuldersmerter eller en følelse av løshet i skulderen? Ordet skuldersmerter og skulderinstabilitet vekker ofte tanker om skader eller at man har fått skulderen ut av ledd, men handler i utgangspunktet kun om at overarmsbenet (humerus) beveger seg […]
Her er 5 øvelser kiropraktoren anbefaler for hofteartrose
Her er 5 øvelser kiropraktoren anbefaler for hofteartrose Bestill time Online booking 67 53 20 51 Kan enkle styrkeøvelser hjelpe mot hofteartrose? Har din hofteartrose begynt å prege hverdagen din? Er du lei av smerter og stivhet som begrenser deg? Mange tror at en hofteoperasjon er den eneste løsningen, men det finnes et alternativ! Med […]
Forstå hofteartrose – En ny måte å tenke på slitasje
Forstå hofteartrose – En ny måte å tenke på slitasje Bestill time Online booking 67 53 20 51 Hofteartrose, ofte kalt hofteslitasje, forbindes ofte med smerter, stivhet og frykten for en operasjon. Men trenger det virkelig å være slik? I denne artikkelen forklarer vår kiropraktor i Bærum hva hofteartrose er, hva som forårsaker det, og […]
10 vanlige årsaker til hoftesmerter – Kiropraktor forklarer
10 vanlige årsaker til hoftesmerter – Kiropraktor forklarer Bestill time Online booking 67 53 20 51 Å være plaget av hoftesmerter kan være veldig vondt, irriterende og slitsomt, og i de fleste tilfeller noe en kiropraktor kan behandle. Til og med kan det begrense dine daglige aktiviteter, sosiale livet og mental helse. Likevel kan man med riktig […]
Plantar fasciitt? Det kan du bli kvitt!
Plantar fasciitt? Det kan du bli kvitt! Nå er sommeren over, og etter mer aktivitet (gåing/løping/annet) enn vanlig er det mange som opplever smerte under foten, ofte hælen. Smerter under foten kan komme av flere årsaker, men den mest vanlige årsaken til smerter i hælen er Plantar Fasciitt (Buchanan et al., 2024). Plantar fasciitt oppleves […]
Styrketrening for alle: Oppnå bedre helse og styrke uansett alder!
Styrketrening for alle: Oppnå bedre helse og styrke uansett alder! Med alderen avtar muskelmasse og styrke naturlig, mens fettlagringen øker, og hvilemetabolismen synker. Styrketrening hjelper deg å opprettholde eller forbedre styrken og muskelmassen din uansett alder. På bare 10-uker er det mulig å øke muskelmasse med 1,4kg, øke hvilemetabolismen med 7% og redusere fettvekt med […]
Ny personlig trener på Høvik
Vi ønsker Personlig Trener Martin Olsen Ulseth velkommen til Høvikklinikken. Han har vist gode ferdigheter som fysioterapeut-turnus hos Manuellterapeut Hagbart Eie og blir et fint tilskudd i klinikkens tverrfaglige tilbud og treningssenter. Han skal primært jobbe med personlig trening. Litt om Personlig Trener Martin: Dedikert personlig trener med lidenskap for styrketrening og en holistisk tilnærming […]
«Denne mastergraden gjør meg enda bedre rustet til å møte pasientene jeg behandler i dag»
Idrettsfysioterapi er en masterutdannelse for fysioterapeuter på Norges Idrettshøgskole, som foregår over to år. Gjennom de to årene skal man gjennom ulike fag rettet til idrettsfysioterapi og forskningsfaget. Det siste året skal masteroppgaven skrives, samt tre måneder med spesialiseringspraksis. Utdannelsen gir en bredere kompetanse innenfor fysioterapifaget og omfatter spesielt kunnskap om spesifikke og generelle prinsipper […]
Slik forberedte Hans Christian seg til Norgesrekord-forsøket
Sykle 41,7 Km/t i 20 mil..? Ja, du leste riktig. Verdensmesteren i Triatlon, Hans Christian Tungesvik, syklet 200 kilomoter på 4 timer, 49 minutter og 1 sekund, og slo dermed den gamle Norgesrekorden. Han har tidligere markert seg både nasjonalt og internasjonalt i triatlon, men aldri som ren syklist. I 2019 ble han verdensmester i […]