Slyngetrening: Effektiv trening mot smerter
Slyngetrening: En effektiv metode for styrke, stabilitet, og balanse Slyngetrening er en måte å trene styrke, stabilitet og balanse. Ofte sier man at det er kjernemuskulaturen man trener ved slyngetrening, men sannheten er at hele kroppen blir trent. Enten du har en stiv nakke eller vond korsrygg, vil du kunne trene dette ved hjelp av […]