fbpx

Styrketrening for alle: Oppnå bedre helse og styrke uansett alder!

Personlig trener Martin Ulseth ved Høvikklinikken på PT-time med kunde som utfører styrketrening.

Med alderen avtar muskelmasse og styrke naturlig, mens fettlagringen øker, og hvilemetabolismen synker. Styrketrening hjelper deg å opprettholde eller forbedre styrken og muskelmassen din uansett alder. På bare 10-uker er det mulig å øke muskelmasse med 1,4kg, øke hvilemetabolismen med 7% og redusere fettvekt med 1,8kg (Westcott, 2012). Man kan få god effekt av styrketrening […]

Ny personlig trener på Høvik

personlig trener på høvik i bærum

Vi ønsker Personlig Trener Martin Olsen Ulseth velkommen til Høvikklinikken. Han har vist gode ferdigheter som fysioterapeut-turnus hos Manuellterapeut Hagbart Eie og blir et fint tilskudd i klinikkens tverrfaglige tilbud og treningssenter. Han skal primært jobbe med personlig trening.  Litt om Personlig Trener Martin: Dedikert personlig trener med lidenskap for styrketrening og en holistisk tilnærming […]