Styrketrening for alle: Oppnå bedre helse og styrke uansett alder!
Styrketrening for alle: Oppnå bedre helse og styrke uansett alder! Med alderen avtar muskelmasse og styrke naturlig, mens fettlagringen øker, og hvilemetabolismen synker. Styrketrening hjelper deg å opprettholde eller forbedre styrken og muskelmassen din uansett alder. På bare 10-uker er det mulig å øke muskelmasse med 1,4kg, øke hvilemetabolismen med 7% og redusere fettvekt med […]